Предыдущая публикация
Быстрый салат из тыквы и шпината
Ингредиенты:
100 г шпината
250 г тыквы
100 г помидоров черри
50 г тыквенных семечек
Для заправки:
1 зубчик чеснока
1/2 лимона
4 ст. ложки оливкового масла
соль
Приготовление:
1. Очистите тыкву и нарежьте ее на небольшие дольки, смажьте маслом и обжаривайте на разогретой с маслом сковороде-гриль по 5 минут с каждой стороны.
2. Нарежьте помидоры черри пополам. На тарелку выложите шпинат, помидоры и ломтики тыквы.
3. Разомните зубчик чеснока в ступке, добавьте оставшееся оливковое масло и лимонный сок, перемешайте.
4. Заправьте салат, посыпьте тыквенными семечками и добавьте соль.
Следующая публикация
Нет комментариев