Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
18:10
Как ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН, и когда это надо делать
29 просмотров
21 янвПосле просмотра этого ролика вы будете знать, как понизить холестерин, когда это надо делать. Вы узнаете о самых полезных и вредных способах влияния на холестерин. Вы станете разбираться что является мифом, а что пропагандой, когда говорят о холестерине и сердечно-сосудистых заболеваниях, ведь в России, сердечно-сосудистые заболевания это две трети от всех смертей, а за границей такие заболевания стали обыденной третью причин смертности… а ведь раньше… такого не было…
И так, вы зашли к врачу или в интернет и на вас отовсюду спускают информацию, как бешенных собак:
1. Животные жиры зло и этот жир оседает в ваших артериях забивая их.
2. Надо пить растительное масло, потому что в нем нет холестерина и тогда ваши вены будут девственно чистые.
3. Вам надо есть как можно меньше сахара и тогда все будет хорошо.
4. Вам можно кушать какой ни будь экзотический сахар как сироп агавы… на пример… потому что он не влияет на вас негативно.
5. Ешьте мед – не ешьте мед. Нужна перга или какашечки восковой моли очистят ваши вены как средство для очистки труб.
6. Надо есть такую китайскую приправу, надо есть другую индийскую приправу, какой-то очередной супер-гиперпродукт питания. Молоко с чесноком, чай масала, ревень с амарантом посыпанный машем.
И еще много-много всего разного, которому просто счета нет. И вот что вам делать? —а вдруг какой-то из сотни способов полезный?
_____________
👉Крем от экземы ЭкзеПримул https://dmpharmalab.ru/maz-ot-ekzemy
👉Крем от псориаза ПсоНикан https://dmpharmalab.ru/krem-maz-psoriaz
👉Крем от витилиго ВитЦиферол https://dmpharmalab.ru/vitiligo
_____________
👉Наш сайт: https://dmpharmalab.ru
👉DM Pharmalab в соцсетях:
https://vk.com/dm_pharmalab
https://plvideo.ru/@dmpharmalab
https://www.youtube.com/@dmpharmalab
_____________
Ссылки на исследования:
📖https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/019394599301500303
📖 https://academic.oup.com/aje/article-abstract/95/1/26/167903?redirectedFrom=fulltext
📖https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev.bi.46.070177.004341
📖https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC382933/
📖https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17512433.2018.1519391#abstract
📖https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6549781/
📖https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649103/
📖https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/misconceptions-about-fructosecontaining-sugars-and-their-role-in-the-obesity-epidemic/76DA62E58915034AC70CE4F9B18019A2
📖 https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(21)00423-X
📖https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-its-made-cholesterol-production-in-your-body
📖 https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0000000000000743
📖https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-023-00779-4
📖https://diabetesjournals.org/care/article/32/4/541/28902/Statin-Therapy-Is-Associated-With-Lower-Total-but
📖https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24462564/
📖 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(09)61965-6/abstract
📖 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/dmrr.3189
📖 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6280428/
📖https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661815001413?via%3Dihub
📖https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096178/
📖https://journals.lww.com/jpbs/fulltext/2016/08010/statins_and_its_hepatic_effects__newer_data,.4.aspx
📖https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/1918928
📖https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0198263
📖https://academic.oup.com/cid/article/58/3/350/340216
📖https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8551023/
📖https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24052188/
_____________
0:00 – О чем пойдет речь
0:29 – Шум в эфире холестерина
2:11 – Мясо/рыба/молоко и холестерин
4:30 – ЛПНП липопротеины низкой плотности
5:07– ЛПОНП липопротеины очень низкой плотности
8:24 – Почему холестерин вредит, и липопротеины
11:29 – Фруктоза, крахмал и холестерин
13:26 – Задачи холестерина
15:39 – Статины и холестерин
16:47 – Статины и убихинон, Q10
Свернуть
