Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:16
ТЕСТ: Измерь свой уровень энергии и жизненных сил
414 просмотров
17 июн 2016Возьми листок бумаги и карандаш/ручку.
За каждый положительный ответ ставь себе 1 балл, за каждый отрицательный ответ – не ставь ничего.
1. С утра ты просыпаешься с ощущением, что ты выспался, полон сил и бодрости.
2. К вечеру у тебя никогда не возникает ощущения, что на тебе мешки возили, тело разбитое и ломит, у тебя не возникает желания просто лечь и ничего не делать.
3. На работе в течение дня ты бодр и активен и, при этом, тебе не надо бодрить себя чашечкой, а то и двумя кофе/чая/мате.
4. В течение рабочего дня у тебя ни разу не возникает желания вздремнуть, ощущения, что сил нет, сложно сосредоточиться.
5. У тебя по-прежнему хорошее зрение.
6. Ты практически не болеешь и не боишься заразиться; когда кто-то рядом чихает, ты не стараешься отодвинуться.
7. Даже в выходные тебя не тянет выспаться впрок, ты встаешь утром бодрым и сохраняешь свою активность весь день.
8. Тебе не нужно принимать комплекс витаминов и регулярно пить тонизирующие напитки, чтобы взбодрить себя и добавить хоть немного энергии.
9. Ты регулярно занимаешься спортом.
10. При подъеме по лестнице на 3-4 этажа ты никогда не испытываешь одышку.
Теперь подсчитай общее количество баллов, суммировав каждый положительный ответ, и напиши в комментариях свой результат.
В следующем видео уроке я буду подробно разбирать твои результаты и давать рекомендации, как улучшить твое состояние.
Свернуть
