Крутая тренировка: Грудь - плечи - пресс (без оборудования, без тренажерного зала) Chest - Shoulder & ABS Workout
Сегодня я подготовил для вас программу, где вы будете выполнять упражнения для груди, плеч и шесть кубиков пресса. И всё это в домашних условиях и без каких-либо тренажёров или фитнес залов. Всего 4 упражнения, их можно чередовать и повторить по 4 подхода каждого!
#тренировка#Грудь#плечи#пресс#безтренажерногозала#фитнес#Chest#Shoulder#ABSWorkout#ABS#Workout#упражнениядома#здоровье
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации