Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
Вода, зачем она нам
Одной из больших проблем, с которой столкнулось нынешнее человечество, стало то, что человек перестал пить воду.
Чаще всего мы пьем чай, кофе, соки и различного вида сладкие безалкогольные напитки, которыми сейчас уставлены все полки магазинов.
Несмотря на то, что врачи постоянно объясняют, что воду нельзя заменить ничем, люди стойко уверены в том, что если они выпили два литра колы, или борща кастрюльку съели, то они выпили два литра воды.
Это опасное заблуждение!
Любая жидкость, которая содержит в себе какие-либо вещества, кроме воды - сахар, соль, экстракты трав - это всегда те субстанции, которые вытягивают воду из клеток.
Таким образом они усугубляют дефицит воды, необходимой организму как жизненно важная субстанция.
✨ Если вы пьете жидкость, содержащую какие-либо компоненты, то они вытягивают:
👉воду из клеток,
👉уменьшают гидратацию – насыщенность клеток водой
👉уменьшают количество жидкости в сосудах. Обменные процессы при этом ухудшаются.
✨Если при нормальной температуре окружающей среды плюс 18-20 градусов человек в сутки в среднем теряет с дыханием около 300 мл жидкости.
То летом эти потери увеличиваются в разы!!!
Также много жидкости теряется через кожу.
Меньше воды – меньше крови в организме.
И это существенно повышает риски сердечно-сосудистых катастроф, таких как инсульты, инфаркты и так далее.
У каждого норма воды своя.
Пейте воду - это наше здоровье!!!
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.