Самое любимое блюдо нашей семьи в жаркое время года. Готовы есть его каждый день. Для девчонок ПП-уверяю, на вес не влияет. Легко усваивается организмом и наполняет витаминами. Готовьте с удовольстаием.
СОСТАВ:
Кефир 1литр
Сметана 180гр
Колбаса вареная 250гр
Ветчина 100гр
Огурцы свежие 2шт
Редис 150гр
Яйца вареные 5шт
Зеленый лук 4-5шт
Укроп и петрушка по 8-10 веточек
Лимон
Соль
Газированная минеральная вода 1.5л
***************
Друзья, кому не очень удобно смотреть видео в YouTube приглашаю на мои каналы в Дзен
ВкусНям ТВ
https://m.zen.yandex.ru/id/5c7ff0928e...
Готовим Вместе
https://zen.yandex.ru/id/5d4038c4027a...
****************
Our family's favorite dish during the hot season. Ready to eat every day. For girls on a diet, I assure you, it does not affect weight. Easily absorbed by the body and filled with vitamins. Cook with pleasure.
COMPOUND:
Kefir 1 liter
Sour cream 180g
Boiled sausage 250g
Ham 100g
Fresh cucumbers 2pcs
Radishes 150g
Boiled eggs 5pcs
Green onions 4-5pcs
Dill and parsley 8-10 sprigs
Lemon
Salt
Sparkling mineral water 1.5l