Моя тренировка грудных мышц.
Я данную меняю через неделю (чередую) с акцентом на суперсерии и упражнение отдых-пауза, далее перехожу на базовую тренировку
Дтя того чтобы иметь хорошо развитые мышцы груди, необходимо выстроить правильный тренировочный процесс.
Так же провожу персональные тренировки в тренажерном зале тел ( 918 ) 450-03-85.