▶ Рецепт и ингредиенты:
3 куриные грудки
2-3 столовые ложки муки
3 столовые ложки сливочного или растительного масла
Разогрейте сковороду
Жарить до румяной корочки на сильном огне 2-3 минуты.
4-6 зубчиков чеснока
перевернуть и жарить еще 2 минуты
Соль перец
Уменьшите огонь до среднего
1,5 столовые ложки сливочного или растительного масла
3 столовые ложки меда
1 столовая ложка соевого соуса
1½ столовых ложки яблочного уксуса или винного уксуса
Довести соус до кипения и убавить огонь.
Тушить, пока соус не загустеет, регулярно переворачивая куриную грудку.
150 г белокочанной капусты
Перья зеленого лука
150 г красной капусты
1/2 синего лука
1 болгарский перец
1 огурец
1 небольшая морковь
Сок 1/2 части лимона
1 помидор
3 столовые ложки сметаны
1 столовая ложка майонеза
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка горчицы
Соль, черный перец
Вкусный ужин с куриной грудкой и овощами готов!
Спасибо за комментарии, просмотр и НРАВИТСЯ!
▶ ▶ Друзья, если вам нравятся рецепты нашей вкусной кухни, то:
💡 Подписывайтесь на нашу группу на Позитиве, Присоединяйтесь к нам по этой ссылке:
https://ok.ru/temyvideo гр.На Позитиве ツ У нас интересно и весело, заходите, не пожалеете !!!
Нас уже почти 500 000! Присоединяйтесь! (◑‿◐)