Многочисленные исследования показывают, что классическая музыка способствует понижению давления, и уровня кортизола, а также нормализует биение сердца и дыхание, укрепляет иммунную систему, снимает раздражение, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы, помогает снизить тревогу, улучшает сон, обеспечивает высокую продуктивность.