Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
07:40
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда?😉
711 просмотров
16 июл 2023На видео отмечены:
Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Темные круги под глазами? Как избавиться от темных кругов под глазами раз и навсегда? Если выявить и убрать причины кругов под глазами, то проблему легко решить. Каковы причины кругов под глазами? Почему появляются синяки под глазами на самом деле?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 http://drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magni...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - круги под глазами: терапия;
0:55 - причины кругов под глазами;
4:21 - что делать с нехваткой кортизола.
Лучший способ - устранить причину появления темных кругов под глазами. Есть разные средства от этой проблемы. Всё это срабатывает, но временно. Придется использовать их снова и снова. В этом списке средств от темных кругов:
- фолиевая кислота;
- витамин С;
- алое вера;
- никотинамид;
- экстракт огурца.
Все это подавляет меланин, который и вызывает пигментацию кожи. Но есть 2 реальных источника этой проблемы, устранив которые удастся избавиться от кругов под глазами полностью:
- резистентность к кортизолу;
- инсулинорезистентность.
Зная это, можно избавиться от кругов под глазами. Но что делать с резистентностью к кортизолу, которая создает проблемы?
1. Вы обязаны снизить свой стресс.
2. Регулярные аэробные упражнения и физический труд на свежем воздухе помогают избавиться от стресса.
3. Здоровый и полноценный сон.
4. Принимайте витамин Д3 от 20 до 30 тыс. МЕ.
5. Принимайте магний - один из самых важных для вас минералов.
6. Ограничьте время перед компьютером.
7. Снижайте инсулин. Снизьте потребление углеводов до 20 граммов в день или ниже и исключите перекусы.
Свернуть
