Когда ждать первых результатов от похода в качалку
Складывается такое ощущение, что все вокруг такие нетерпеливые, все хотят быстрых результатов!
Да, я тоже в свое время имел определенные быстрые результаты, так например в 2015 я сделал форму за 3 месяца, в 2016 уже за 4 месяца.
В 2018 потратил на это полгода, а в 2020 пахал что в не в себя на карантине, при этом я похудел, но форму так и не сделал.
Сейчас же у меня более осознанный подход к силовым тренировкам, есть определенные знания и практический опыт, которым я делюсь с вами, разрабатывая новые программы тренировок.
А что касается первых результатов от тренировок в качалке, они могут появиться у вас как через несколько недель, так и через несколько месяцев после начала занятий.
И это зависит от множества факторов, вот некоторые из них.
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.