Повышенный холестерин, климакс, плохой сон. Стоит ли прибегать к витаминам и БАД?
Это вопросы которые пациенты задают мне ежедневно. Я постаралась подробно рассказать про приём витаминов, БАДов и гормональной терапии. Кому нужны эти препараты и как найти свою норму, какие могут быть последствия. Также поговорили про здоровый сон и полезные упражнения, которые можно выполнять, не вставая с кровати.
Содержание видео:
00:00 Начало
02:00 Кому нужны витамины, и как их принимать? Могут ли быть негативные последствия?
10:10 БАД. Разбираемся в их необходимости
14:30 «Холестерин – это наш защитник». Нужно ли его понижать? И кому нужны статины?
20:30 О дистанционном лечении и онлайн-приёмах
24:30 О заместительной гормональной терапии
29:40 Как получить консультацию Ирины Геннадьевны
30:30 Здоровый сон. В какой позе нужно спать?
36:30 Как просыпаться здоровым? Упражнения, которые можно выполнять, не вставая с кровати
Дорогие мои, если у вас будут вопросы, пишите их в комментариях. Я буду рада помочь разобраться во всех тонкостях.
18+
#метод_Очеретиной
#Центр_доктора_Очеретиной
#упражнения_Очеретиной
#утренняя_зарядка_Очеретина
#cекреты_здоровья_без_лекарств_Очеретиной
#здоровый_сон_Очеретина
#витамины_Очеретина