Одно из самых популярных упражнений на бицепс. Магазин Фактор https://factor-tsp.ru/goods/325/5379/somatex В упражнении сгибание рук со штангой на скамье Скотта, очень важно чтобы мышцы были всегда в напряжении, для этого нельзя выполнять движение резко.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации