Ещё один отличный способ разнообразить свою диету🙃
И приготовить куриное филе в таком варианте.😻
ᅠ
Ингредиенты:
- 2 куриных грудки
- Молотый перец
- Тмин
- Лук нарезанный 1/2
- Помидоры Черри
- 100мл воды
- Нут
- 1 цуккини
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1 ч.л. мёда
ᅠ
Приготовление:
1. Хорошенько обсыпать курицу в перце и добавить немного тмина.
2. На слабом огне поджарить курицу с луком ( на небольшом количестве оливкового масла). Поджаривать в течение 3-4 мин.
3. К куриному фиде добавить Черри, воду, нут, томатную пасту, мёд и цуккини.
4. Тушить на медленном огне 15 мин, периодически помешивая, пока соус не загустеет.
5. Все готово. Приятного аппетита.
Больше рецептов тут:
https://www.ok.ru/you.and.sport/video/c951095