Ваша королевская осанка и
#уверенность в себе!
Разберём секреты уверенности в себе и как это связано с нашей ровной осанкой.
Мы часто видим людей с потухшим и поникшим взглядом, с опущенными плечами и неуверенной походкой. Да и у себя, признайтесь, вы это могли частенько наблюдать!
На помощь нам приходят успешные люди, короли и королевы, просто уверенные в себе люди. Вы видите, что взгляд их прямой, подбородок поднят, плечи расправлены, походка ровная и упругая.
Вам нравятся такие люди? Люди, которые полны уверенности?? Прекрасно, осталось исправить осанку с помощью простого упражнения системы Супер Прыжок (Super Jump) - ОСАНКА КОРОЛЯ и КОРОЛЕВЫ.
Тренировка:
1. Принять решение регулярно контролировать ваше состояние и положение тела – для этого можно поставить ежечасные напоминания на телефоне.
2. Как только вы заметили у себя состояние подавленности, нежелание смотреть на людей и на этот прекрасный мир, заметили опущенные плечи – «включаем короля»!
3. Исправление осанки: расправляем плечи, поднимаем подбородок, смотрим прямо и открыто, двигаемся пружинящей походкой, улыбаемся.
Начинать практиковать это упражнение можно дома или на природе – попробуйте так походить несколько минут, почувствуйте себя большим, великим, успешным человеком. Представляйте, примеривайте на себя корону, смакуйте каждую минуту! Больше уверенности!!!
Красивая
#осанка сразу выделит вас из общей массы, сделает более привлекательным и интересным. Когда вы увидите этот эффект выполнение упражнения быстро войдёт в ваш набор полезных привычек.
Помните, что настоящие Короли или Королевы не унижают людей или выказывают своё превосходство. Они заботливые и мудрые правители, которых по-настоящему любят и уважают.
Регулярно практикуйте это упражнение. Становитесь ещё сильнее, увереннее и добрее!
#уверенностьвсебе
-----------------
Владелец франшизы Академии Победителей,
Интеллект-тренер Михаил Герасимов
+7 910 4444 182 WhatsApp, Viber, Telegram
---------------------------------------------------
Сайт:
http://gerasimovgym.com
IG:
https://instagram.com/gerasimovgym
VK:
https://vk.com/gerasimovgym
FB:
https://facebook.com/gerasimovgym