Публикуем запись онлайн-урока по стретчингу! Его провели для нас Аделина Лазарова, мастер спорта России по художественной гимнастике, а к ней присоединилась Милена Милачич, мастер спорта и автор онлайн курсов Topstretching. Стретчинг помогает стать более гибким и выносливым, тренируя все тело. Благодаря ему мы научимся владеть своим телом, чтобы обрести силу, улучшить тонус мышц и приобрести рельеф. Присоединяйтесь!
#womanruдома