Сегодня у бег 10 км + обливание купание 1 км бег - 1 км спортивная ходьба и так 10 км . Вы все меня спрашиваете как я обливаюсь или покажи - как я обливаюсь? Да так же как и купаюсь в холодной воде Зимой и летом - одним цветом ... . можно кучу информации найти в интернете про обливание Лично мне это очень нравится , обливаюсь каждый 365 дней в году, зимой и летом зимой обливание мне больше нравится . По утрам я пью белковый коктейль , кушать не хочется 2-3 часа, даёт энергию и силы. . Обливание холодной водой дарит хорошее настроение! Причем, вне зависимости от того, кого ты обливаешь .. Всем добра . #бег10км #бег#новости#обливание#купание#велопробег#спорт#турник#Воркаут#садоводство#Кане_Корсо
Комментарии 2