Нежная запеканка с минтаем и брокколи (простой доступный рецепт)
Это блюдо можно с уверенностью добавлять в копилку рецептов палочек-выручалочек! Готовится быстро и из максимально доступных ингредиентов. Откройте для себя удивительный рецепт запеканки с минтаем и брокколи — идеальное сочетание вкуса и пользы для всей семьи.
Как приготовить минтай в духовке. Прекрасный вариант лёгкого ужина
Брокколи делим на соцветия и отвариваем 2-3 минуты в солёной воде.
Чтобы брокколи сохранила свой насыщенный цвет после варки, сразу после приготовления погрузите её в ледяную воду.
Филе минтая разрезаем на равномерные кусочки, солим и добавляем любимые специи.
Для заливки соединяем яйца, сыр и сметану. Перчим по вкусу.
Солить не нужно, так как сыр уже солёный.
В форме, в которой будем готовить запеканку, распределяем соцветия брокколи и филе минтая. Добавляем заливку, стараясь покрыть каждый ингредиент сливочной массой.
Запекаем минтай в духовке при 180 градусах 40 минут. Запеканка должна приобрести лёгкий румянец.
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Тоже готовлю рыбу с овощами. На дно формы кладу лук кольцами или полукольцами, тертую на крупной терке морковь, нарезанные кружочками помидоры, посыплю нарезанной петрушкой, выкладываю порционно нарезанный минтай, или хек, или скумбрию, на кусочки рыбы кладу тонкие кусочки лимона. Соли , черного перчика,подсолнечного масла - по вкусу. Сверху накрыть фольгой и в духовку. Если нет какого-то ингредиента из овощей, ничего страшного.
Любим такие блюда, а особенно рыбку очень любим всей семьёй. Не так часто готовим рыбку как хотелось, а хотелось бы конечно почаще. Любим разную рыбеу и готовим по разному в основном как захотим сегодня может жареную, а завтра в духовке. Жарим рыбку, но не так частно, редко так иногда, когда муж очень хочет жареной рыбки, то обычно он сам её и жарит, а так обычно на сковородке тушим с овощами или в духовке либо целую например скумбрию начиненную луком в фальге, либо как запеканку как вы показываете, а ещё в редком случае уху. Благодарю за такую вкусняшку надо будет обязательно приготовить такую запеканочку. Но у меня та папа рыбак и два раза в год ездит на рыбалку. Обожаю икру. Любим ещё копченую(горячего, холодного копчения), селёдку её вот готовить не надо с лучком и с маслечком и с картошечкой ммммммм и малосольную покупаем кусочек красной рыбы(сёмгу в основном или горбушу) и сами засоливаем, а потом режем и бутерброды делаем
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В последнее время у нас в группе появилось много новых участников. Давайте знакомиться ближе! Пишите, откуда вы, а пока мы немного расскажем о себе. Мы семейная пара — Женя и Настя. Родились и выросли в Казахстане, в небольшом, но очень уютном городе Павлодар. Три года прожили в Алма-Ате и внезапно решили переехать в Россию, в город Калининград. Сейчас мы по работе находимся в Москве. Группа «Вкус Жуковы» — наша отдушина и хобби. Здесь мы делимся вкусными рецептами, полезными советами по дому и быту, обзорами на выгодные покупки, ну и просто общаемся по душам. Теперь ваш черёд рассказать о себе
Когда в прошлом посте мы поделились с вами фотографией этого потрясающего десерта, никто не угадал, что на самом деле входит в состав. С удовольствием делюсь этой находкой с вами! И ведь не зря говорят: всё гениальное просто! Будете готовить? #Десерты_Жуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Такие баклажаны вы ещё не ели (всего 2 ингредиента и готово)
Всё как вы любите: вкусно, быстро, доступно Что нужно: - Баклажан - 1 шт - Яйцо - 1 шт - Соль - Смесь перцев - Сушёный базилик - Растительное масло Как готовить Плодоножку не срезаем, а просто слегка подчищаем (хвостик нам пригодится). Протыкаем баклажаны вилкой с разных сторон, смазываем растительным маслом и отправляем в разогретую до 220 градусов духовку на 20 минут. Запечённые баклажаны заворачиваем в фольгу и даём остыть. Это нужно, чтобы шкурка легко отделялась от мякоти баклажана. На плоской тарелке соединяем одно яйцо с солью и другими специями (для одного баклажана понадобится одно яйцо). Кладём бак
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
15 минут и вкусный ужин готов Фетучини с курицей и кабачком
Ваши вкусовые сосочки будут ликовать от всплеска положительных эмоций, которые доставит там это блюдо. Так просто и так вкусно! Что нужно: - Курица (филе или мякоть бедра) - 300 гр - Кабачок - 1 шт - Масло для обжарки - Сливки 20% - 250 мл - Сыр (пармезан) - 30 гр - Вода - 70 мл - Мускатный орех - Чёрный перец - Соль - Специи для курицы - Фетучини Как готовить: Мясо курицы нарезаем на небольшие кусочки и маринуем в любимых специях, оливковом масле и соли. На быстром огне на топлёном или растительном + сливочном масле обжариваем курицу до румяного состояния. Добавляем нарезанные слайсами кабачки и продолжаем, постоянно
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Всего 2 ингредиента, а так вкусно! Самый простой рецепт из красной чечевицы
Уверяю, вы полюбите это блюдо. Вкусно, полезно и готовить быстро. Что нужно: - Лук репчатый - 1 шт - Красная чечевица - 1 стакан - Вода - два стакана - Соль по вкусу - Тыквенные семечки, лимон или зелень для подачи Как готовить: Лук обжариваем на топлёном масле до румянца. Всыпаем промытую чечевицу и заливаем водой. Солим. Накрываем крышкой и, периодически помешивая, томим на медленном огне минут 30. Консистенцию каши регулируйте на свой вкус. Нам нравится пожиже, поэтому воды добавляю чуть больше. А что вы готовите из красной чечевицы? #РецептыНаКаждыйДень_Жуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Вкусная и полезная идея закуски (очень просто готовить)
Это прекрасная альтернатива жирным оладушкам! Что нужно: - Брокколи - 1 небольшая головка - Петрушка - пучок - Яйца - 2 шт - Чеснок - 1-2 зубчика - Сыр - 80 гр - Панировочные сухари - 5 ст.л - Соль, перец по вкусу - Оливковое масло - 2 ст.л - Сметана для подачи Как готовить: Брокколи отвариваем 2-3 минуты и погружаем в ледяную воду. Так она сохранит свой яркий цвет. Измельчаем и соединяем с другими ингредиентами. Формируем шарики. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Попробуйте, это очень вкусно! А как полезно! Будете готовить? #РецептыНаКаждыйДень_Жуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Самый вкусный салат на праздничный стол без майонеза
Когда салаты с майонезом уже надоели, а всё остальное кажется не таким вкусным, на помощь приходит этот салат! Беспроигрышное всеми любимое сочетание красной слабосолёной сёмги и авокадо прекрасно гармонирует в этом модном салате, по вкусу напоминающему суши. Эффектно выглядит и порционная подача в стакане из тонкого стекла, но можно использовать и разъёмную форму.
Эта вкусная закуска не оставит ни вас, ни ваших гостей равнодушными! Проверено! Просто и доступно, а готовить её — одно удовольствие Что нужно: - Слоёное бездрожжевое тесто - 500 гр - Желток - 1 шт - Молоко -1 ст.л - Сыр - 150 гр - Яйца куриные - 5 шт - Укроп - пучок - Чеснок - 2-3 зубчика - Майонез - Маслины - Перепелиные яйца Как готовить: Слоёное тесто я использовала готовое. Раскатывать его не нужно. При помощи подходящей формы вырезаем круги. Ничего страшного, если они будут немного внахлёст. Заднюю часть будущей ракушки нужно примять пальцами, а при помощи зубочистки рисуем характерные линии. В отдельной миске соединяем желто
Невероятно вкусный, но бессовестно простой рецепт пирога с красной рыбой на Новый год
Вам понадобится: - Сёмга - 2 стейка - Соль - Чёрный перец - Топлёное масло или сливочное - 2 ст.л. - Лук - 1 шт. - Шпинат - 250-300 гр. - Рис - 1 стакан - Слоёное тесто (не дрожжевое) - 300-400 гр. - Желток и немного молока или воды
Важно! Духовку поставьте разогреваться до момента сборки всех ингредиентов. Крайне важно убирать пирог сразу после придания формы рулета в уже разогретую до 180°C духовку. Чем быстрее всё сделаете, тем лучше пропечётся слоёное тесто и влага начинки не успеет перейти в основу.
Не забывайте подписываться Славить лайки И писать ваши добрые комментарии или вопросы Я очен
Друзья, в рамках проекта «Мой любимый рецепт» запускаем новый конкурс! Успейте принять участие! Разыгрываем 3 сертификата по 10 000 рублей на покупки мечты или подарки к Новому году! Для участия в конкурсе нужно сделать всего два шага: 1. Подписаться на группу Вкус Жуковы 2. Найти 3 отличия между старым и новым рецептом (рецепты смотрите ниже). Например: изменился визуал, формат, подача. Написать отличия в комментариях под этим постом. Среди всех комментариев мы определим 3 победителя, которые получат подарки. Участвует вся Россия. Итоги мы объявим уже 11 ноября. Полные условия конкурса: https://cloud.mail.ru/public/aqyN/XZvL3hRaQ
Нежная запеканка с минтаем и брокколи (простой доступный рецепт)
Это блюдо можно с уверенностью добавлять в копилку рецептов палочек-выручалочек! Готовится быстро и из максимально доступных ингредиентов. Откройте для себя удивительный рецепт запеканки с минтаем и брокколи — идеальное сочетание вкуса и пользы для всей семьи.
Назовите 3 блюда, которые в вашей семье готовят чаще всего
Любимая рубрика: #Назови3 Мы начинаем, а вы продолжайте! Очень интересно узнать, рецепты каких кухонь чаще всего готовят в ваших семьях У нас с Женей это: 1. борщ (всегда выручает, т.к. его хватает надолго. А вчерашний борщ, как известно, всегда вкуснее ); 2. различные виды паст (готовятся за 30 минут, а получаются очень вкусно!); 3. запечённая курица в духовке (это всегда беспроигрышный вариант). Делитесь вашими любимыми блюдами в комментариях
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
В Москве -2 и выпал приятный пушистый снег. В воздухе пахнет свежестью. Сразу захотелось повесить гирлянды на окна. Но будем ждать декабря. А какая у вас сейчас погода?
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Фестиваль «Русский завтрак»: вдохновляющие блюда русский кухни
На выходных решили отойти с Женей от нашего привычного плана и начали своё утро с фестиваля «Русский завтрак». Мы, как авторы кулинарной группы, не могли пропустить это звонкое событие! Основная задача фестиваля — пробудить интерес к русской кухне, продемонстрировать её разнообразие и увеличить число заведений, предлагающих гостям «Русский завтрак». Компания «ЭкоНива», лидер молочной промышленности в России, и национальный проект «Гастрономическая карта России» объединили усилия для продвижения традиционных и полезных национальных завтраков русской кухни. Они стремятся сделать эти блюда доступными для всех и интегрировать их в
Этот праздник напоминает нам о нашей общей истории, культуре и ценностях. Пусть в нашем народе всегда царят согласие, единство и взаимопомощь. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия в семьях и успехов во всех начинаниях! Ваши Женя и Настя Жуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Рецепт оладушек без сахара (сытный осенний завтрак или перекус)
Такие оладьи — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин. Они идеально подходят для тех, кто следит за своей фигурой и предпочитает здоровую пищу. Для данного рецепта оладий вам понадобятся самые простые ингредиенты, которые найдутся в любом холодильнике. Капустные оладьи можно подавать с различными соусами, сметаной или натуральным йогуртом. Давайте готовить!
Отличный повод встретиться с родными за уютным чаепитием! Делитесь в комментариях своими любимыми рецептами оладий. А в следующей публикации мы поделимся с вами нашим несладким рецептом этого блюда. Не пропустите!
Нас с Женей пригласили в главный офис ВК в Москве. Как же там интересно! В следующий раз обязательно снимем больше подробностей. А пока пишите, кого из авторов вы узнали? #Жуковы_life
Отправились в гастрономическое путешествие на русский завтрак
Попробовали много новых для нас блюд, вдохновились подачей и необычным сочетанием ингредиентов. Место очень атмосферное, со своей аутентичностью. Однозначно стоит вашего внимания Наполнились приятными впечатлениями и на все 100% остались довольны. В следующих публикациях покажем подробный обзор на ресторан и, конечно же, саму кухню. #ГдеПоесть_Жуковы
Пятничная разминка для ваших глаз! Здесь мы спрятали 7 слов. Найдёте все? Небольшая подсказка: все слова на тему «выпечка всего мира» Мы начали, а вы продолжайте в комментариях Другие головоломки смотрите по тегу #ГоловоломкиВкусЖуковы
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
3 правила, как подготовить орехи к употреблению, о которых мало кто говорит
Мы часто приобретаем любимые орехи на развес. Это практично и экономично. Однако задумывались ли вы о том, в каких условиях они хранятся и транспортируются? Ведь даже такой полезный продукт может нанести урон организму, если не соблюдать простые правила гигиены. В этой короткой статье мы разберём:
зачем мыть орехи и как правильно это делать;
как подготовить продукт к употреблению, чтобы извлечь максимум пользы;
сушить или жарить? Разбираем лучший метод дегидратации.
Мы семейная пара — Женя и Настя
🥗Рецепты 🎁Обзоры ☝️Полезные советы
🌏Путешествия
📍 Москва
💫 Всё про дом, семью, ЗОЖ и вкусную еду
⭕️ Больше из жизни смотрите в моментах
Эксперты ОК в разделе «Кулинария» в сервисе «Увлечения»
Присоединяйтесь к нашей группе и приглашайте друзей!
Сотрудничество:
hizhukovi@bk.ru
Если вы сторонник здорового питания, вам точно понравится этот рецепт
Как хорошо, что мы с вами на одной волне! Любим быстрые, доступные и полезные блюда! Сохраняйте рецепт в закладки, поскольку эти вафли просто обязаны быть в вашей домашней кулинарной книге Что нужно: - Яйца - 2 шт - Соль - Овсянка - 5 ст.л - Сыр - 50 гр - Шпинат - небольшой пучок Как готовить: В чаше блендера соединяем все ингредиенты по списку до однородности. Готовому тесту даём настояться 20 минут. В это время разогреваем вафельницу.
Если у нас нет такого кухонного гаджета, воспользуйтесь обычной сковородкой. Получатся шпинатные оладушки.
Выпекаем тесто на предварительно разогретой вафельнице. Доп
Топ 3 вкусных и полезных рецепта с тыквой, о которых мало кто догадывается
Ни для кого не секрет, что употребление сезонных овощей и фруктов несёт максимальную пользу и обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Одним из таких сезонных плодов является тыква. Сегодня поделимся с вами тремя вариантами приготовления этого овоща. Они подойдут как для сладкоежек, так и для любителей чего-то посытнее. В этой короткой статье вы узнаете:
рецепт салата с оригинальным сочетанием продуктов;
как приготовить полезный ужин за 10 минут: тыквенная запеканка в горшочках;
Комментарии 29
.Только с
брокколи рыбу не
запекала,хотя с раз
ными овощами гото
влю.Для запекания
люблю белую рыбу:
треску,пикшу,мин
тая и т.д.
товлю,все ингреди
енты есть,филе мин
тая и брокколи.
Люблю и то,и дру
ное,часто готовлю.