Предыдущая публикация
Гимнастика особенно полезна при малоактивном образе жизни, упражнения дадут целый комплекс преимуществ:
• предупреждение атеросклероза;
• насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;
• контроль веса тела;
• повышение иммунитета;
• укрепление сердечной мышцы;
• профилактика против сколиоза и остеохондроза.
Комплекс упражнений поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение.
Приглашаем всех желающих присоединиться, время работы: среда, пятница, воскресенье с 19.00 до 20.30.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7