Показана свёкла морковь но это все в чистом виде нельзя принимать как и сок и этих овощейнужно рабавлять хотя бы яблоком или яблочным соком или может стать желудок . А вот меня учили кушать яблоки кто не может в свежем виде запекайте и мед добавляйте а еще я как в детстве кушала гранаты и сейчас я каждое утро кушаю третью часть граната и еще третью часть добавляю в домашний лимонад . это очень вкусно и полезно . Очень полезно .
А если вместо меда добавить немного чеснока и заправить маслом или сметаной, то получится приличный салатик. Вкусно и полезно. Но лучше натереть на терке для корейской моркови, та что помельче.
Комментарии 11