Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора Станислава Сущева. Группа его называется СИЛА ПОТОКА. Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы !
Фигня все это. Боль в колене бывает разная. Первый раз меня прихватило, просто разбила мениск в игре с внучкой, первый совет хирурга, мажьте вольтареном. Итог, хирургическое вмешательство, чистка лохмотьев мениска, операция простая, два прокола в колене, сама видела чистку. Через 12 лет все повторилось. Сейчас опять почистили лохмы, вставили шунты. Хожу, не бегаю, главное, что не болят не ноят. Я что только не делала, операция была не избежна. С соседкой разговариваю, она идет и через слово мат, это от боли. Сходила она на рентген, спрашиваю, а как делали, она - сидя. Мне, когда делали и с боков каждой ноги, стоя на стуле, чтобы было видно состояние менисков, у меня истерлись до основания, падала во время микроинсультов на колени, разбила все Сейчас опять после операций. Уже не бегать, а ходить широким шагом могу. мне не больно. Немного ограничена при посадке и вставании с низкого стула. Дома хорошо, трон на унитазе, кресло поднимается.
Сначала проверьте свои колени на рентгене, желательно стоять на стуле, чтобы было видно, как соприкасается мениск с суставом. Потом к врачу. .Сегодня я после второй инъекции в колени, Перед этим делала операцию на два колена. Ничего страшного, просто прокол кожи немного больно. Потом компрессионные чулки четыре недели, колени сгибаются, не сильно в первые дни. Но я ведб прошла через это, значит и Вы пройдете. Пусть будет у Вас только воспалительный процесс, но, мне 66, я знала, что меня ждет, Главное, не бояться идти к врачу. Хотя я шла к тому, кто мне руку собирал по косточкам. Ищите у себя хорошего ортопеда, Берут дорого, но оно этого стоит.
Комментарии 9