Предыдущая публикация
⠀
Итого на 100 грамм 126 ккал
Б/Ж/У 12.5 / 4.0 / 9.6
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка 150 г
Огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Яйца 3 шт
Красная фасоль 1/2 банки
Сметана 10% 1,5 ст.л.
Соль, перец по вкусу
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца и куриную грудку отварить. Нарезать кубиками. Огурцы и помидоры порезать произвольно. С фасоли слить сок и добавить в салат. Все смешать, посолить, поперчить по вкусу, заправить сметаной.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Самой уже удалось скинуть 10кг, без тренировок и голодовок. И у девочек в моей группе замечательные результаты
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно