Даже не пытайтесь похудеть!

Живот и бока не уберёт даже спорт — он и не нужен, если вы сидите на грамотном ПП.
При этом голодать не обязательно: можно есть много и вкусно и стабильно худеть на 4-5 кг в месяц.
Я похудела уже на 12кг благодаря каналу ЗДОРОВАЯ ЕДА ФИТНЕС — сборнику более 700 простых рецептов, которые действительно работают!
Результаты не заставят ждать, подпишись и худей вкусно!
https://ok.ru/profile/593375366861

Когда не знаете, чем удивить ребенка

В канале Продвинутая мама Вы найдете рецепты на разные возраста до года и старше из простых и вкусных ингредиентов.Когда не знаешь,как овощи,мясо или рыбу скормить малышу.
Подпишитесь, меню вашего ребенка разделится на ДО и ПОСЛЕ https://ok.ru/profile/592377823420

Только уберешься и снова СРАЧ?

Порядок держится от силы 2-3 дня, а потом квартира снова превращается в бардак?
Меня зовут Настя, я эксперт по «расхламлению». На канале Хитрость Дня показываю, как без швабры и тряпок превратить жилье в райский уголок:
‣ Системы хранения, которые освободят 80% места в квартире
‣ Техника уборки «2 на 2», чтобы дома всегда было чисто
‣ Средство «антипыль» – на столах и полках царит идеальная чистота
Подписывайтесь, с этим каналом квартира будет БЛЕСТЕТЬ – https://ok.ru/profile/593375043534