Скидка 70% на комплексную тренировку с тренером + подарок лимфодренаж, стоимость 650₽
Время тренировки оговаривается после регистрации с менеджером клуба Ставьте + в комментариях
Как пройдет первая тренировка:
1 Знакомство с тренером и фитнес-тестирование. Анализ состава тела. Важно правильно определить показатели здоровья, чтобы в дальнейшем регулярно отслеживать результаты.
2 Кардиоразминка на тренажерах, чтобы подготовиться к интенсивной, но разумной нагрузке.
3 Тренировка на тонусных столах. Проработаете группы мышц без нагрузки на позвоночник и суставы с учетом особенностей тела и подготовки.
4 Лимфодренажный массаж в релакс-зоне клуба. Отдохнете после нагрузки, снимите напряжение и болезненные ощущения после тренировки не побеспокоят.
5 В конце тренер даст рекомендации по дальнейшим тренировкам. Тренировочная программа составится на результатах фитнес тестирования и ощущениях в теле во время первой тренировки.
Почему Тонус
1. Работаем только с женщинами и понимаем женский организм на 100%.
2. Добродушная семейная атмосфера. Расслабитесь и уделите время для себя.
3. Нет очередей на тренажёры.
4. Работаем на результат. Добьемся вместе. Фитнес тестирование и замеры раз в месяц, затем корректируем программу.
5. Услуги тренера и составление тренировок входит в стоимость абонемента. Будет разработана программа с учётом целей.
Ставьте + в комментариях и мы с вами свяжемся
Место проведения:
Зеленоград, к445
Комментарии 4