Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
12 НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА ОТ КРИСА ГЕТИНА.Данная программа взята с сайта Bodybuilding.com..Здесь представлена адаптированная к Российским реалиям версия. Частично информация взята с сайта http://bodyevolution.ru (к сожалению автор забросил ...