Предыдущая публикация
PRO ИМБИРЬ
Съедобной частью растения является корень, который представляет собой клубень неправильно формы. Данный продукт используется в небольших количествах, в измельчённом виде, для приготовления салатов, джемов, пирогов и мясных блюд. Калорийность 60 ккал на 100 гр.
Полезные свойства имбиря:
✅ способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ;
✅ устраняет метеоризм, вздутие, колики;
✅ положительно влияет на память;
✅ нормализует кровообращение, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу;
✅ улучшает качество кожи.
Достаточно 1–2 граммов имбиря ежедневно для получения полезных эффектов. Более 4 граммов имбиря употреблять не рекомендуется!
❗С осторожностью имбирь лучше употреблять аллергикам, детям, людям с заболеваниями ЖКТ, заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
❗А тем, кто страдает высоким артериальным давлением, а также перенес инсульт или инфаркт, не рекомендуется есть имбирь.
‼ВНИМАНИЕ: перед употреблением имбиря рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
Следующая публикация
Комментарии 1