Дела житейские Лайфхак на заметку

Лайфхак при покраске потолка

Хитрость при жарке на растительном масле

Шикарная микстура от кашля

Подзарядка для суставов! Наши суставы не знают выходных. Хруст. Боль. Скованность. Каждый шаг по лестнице — испытание. Каждое утро — борьба с собственным телом. Помните, как легко вы бегали в детстве? ✨ Я хочу вернуть вам это чувство свободы движения! Не с помощью дорогих лекарств, а благодаря природной "смазке" для ваших суставов: • 3 ст.л. изюма (богат антиоксидантами) • 40 г тыквенных семечек (источник магния) • 2 ст.л. желатина (строительный материал для хрящей) • 4 ст.л. кунжута (кальций для костей) • 200 г меда (природный антисептик) • 8 ст.л. льняных семян (уменьшают воспаление) Взбейте всё блендером. Съедаем по чайной ложке перед завтраком и перед обедом. Будет постепенное, но заметное улучшение.

Газировка Хотите постоянно чувствовать себя разбитым, как будто по вам проехался каток? Мечтаете о лишних килограммах, которые появляются как-то сами по себе? Или, может, диабет 2-го типа входит в ваши планы на будущее? А прыщавая кожа как вишенка на торте? Если все это в вашем списке желаний — газировка к вашим услугам. Даже та, что с гордой надписью "диетическая"... Забавно, как мы пытаемся обмануть природу. А ведь наше тело создано для воды - обычной, простой воды. Ничего лишнего, только то, что нужно. ✨Никаких красителей и подсластителей, зато есть минералы, которые действительно работают. Вода - как метла для организма, вычищает всё ненужное... Иногда спрашиваю у пациентов: "Сколько воды вы пьете?" Ответ часто удивляет. Многие считают, что чай, кофе, сок или та же газировка - это и есть вода. Только вот организм так не считает. 🍾Газированные напитки - это химическая лаборатория внутри бутылки. Сахар, красители, консерванты... Всё это не просто не утоляет жажду, а наоборот - обезвоживает и засоряет. Пьешь больше, а толку меньше. 🙂 Попробуйте простой эксперимент: замените на неделю все напитки обычной водой или негазированной минералкой. Просто попробуйте. Ничего сложного. Спорим, ваши почки первыми скажут "спасибо"?

Родителям малыша на заметку

Лайфхак для томатного сока

Открываем силу мудр! Каждое упражнение выполняйте по 3 минуты👍

Эффективный способ очистить противень

Как избавиться от моли в шкафу