Нутрициолог, консультант по питанию.
🌱🌸 Роль макроэлементов в рационе человека.🧐🤔 ⭐️ Макроэлементы — это основные компоненты пищи, которые необходимы организму для обеспечения всех жизненных функций. 🔶 Их можно разделить на три группы: белки, жиры и углеводы. ✔️ Каждый из этих макроэлементов выполняет уникальные функции❗️ и играет важную роль в здоровье человека.❤️ ⭐️ Белки. - Основные строительные блоки организма. 🔺 Они необходимы для роста и восстановления тканей, производства ферментов и гормонов. 🔺 Помогают поддерживать иммунную систему и могут служить источником энергии, особенно в случаях нехватки углеводов. ⭐️ Жиры. - Основный источник энергии, обеспечивающий более чем 2 раза больше калор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
