Предыдущая публикация
Господамочки мои, предлагаю вашему вниманию шикарную ежедневную практику:"Я веселая и красивая".
И вы увидите, что каждый день в году станет, как 8 марта!
1. Утренний комплимент:
Начните день с того, что встаньте перед зеркалом и с энтузиазмом прокомментируйте каждую часть своего отражения, как будто вы ведущий на шоу мод: "О, смотрите на эту шикарную шевелюру - просто волшебство!", "Глаза, как два озера утреннего счастья!", "Улыбка - нокаут для понедельника!"
2. Позитивный флешмоб на день "Я - супергероиня": В течение дня подходите к зеркалу, становитесь в позу супергероя (руки на бедра, грудь вперед, взгляд уверенный) и громко заявляйте: "Я - [Ваше имя], покорительница серых будней и разносчица красоты!"
3. Смехотерапия с фото-фильтрами: Отправьте себе самому на телефон веселую фотографию с забавным фильтром и подписью: "С 8 марта, красотка! Ты сегодня особенно молода и великолепна!"
4. Секретное задание "Блеск и ни слова": Каждый раз, когда увидите своё отражение, подмигните себе и скажите в уме: "Мы с тобой знаем секрет вечной молодости и красоты. И это - смех и радость!"
5. Вечерний отчет "Шоу блесток": Перед сном ведите в уме "шоу блесток", где подводите итоги: сколько раз за день вы себя похвалили, сколько улыбок подарили и сколько комплиментов получили. Каждое достижение отмечайте воображаемой золотой звездой.
И помните, каждый день - это ваш персональный праздник красоты и молодости. Смех, радость и самоирония - лучшие косметологи!
Следующая публикация
Комментарии 6