Даже не пытайтесь похудеть!

Живот и бока не уберёт даже спорт — он и не нужен, если вы сидите на грамотном ПП.
При этом голодать не обязательно: можно есть много и вкусно и стабильно худеть на 4-5 кг в месяц.
Я похудела уже на 12кг благодаря каналу ЗДОРОВАЯ ЕДА ФИТНЕС — сборнику более 700 простых рецептов, которые действительно работают!
Результаты не заставят ждать, подпишись и худей вкусно!
https://ok.ru/profile/593375366861

В 40 выглядеть как в 20? Такое вообще возможно?!

Да! Причем без всякой хирургии и пластики! Достаточно заниматься спортом, следить за питанием и знать пару секретов
Только посмотрите на Анну с канала «Здоровая Еда ПП» — занимается себе в кайф и отлично выглядит, совмещая ЗОЖ со стрессовой работой и воспитанием маленького сынишки.
Вся информация на ее канале основана на принципах доказательной медицины и личном опыте, здесь всё про здоровье и красоту:
➤ Витамины для красивого загара 
➤ Рассчитываем скорость похудения
➤ Фейсфитнес или можно ли накачать лицо как попу? 
➤ Гарвардская тарелка - простой способ следить за питанием 
➤ Плоский живот за 3 дня
➤ Вся правда о сахаре
С ней вы полюбите себя в зеркале: https://ok.ru/profile/593375366861

Когда не знаете, чем удивить ребенка

В канале Продвинутая мама Вы найдете рецепты на разные возраста до года и старше из простых и вкусных ингредиентов.Когда не знаешь,как овощи,мясо или рыбу скормить малышу.
Подпишитесь, меню вашего ребенка разделится на ДО и ПОСЛЕ https://ok.ru/profile/592377823420