Какие ошибки люди допускают во время снижения веса

Самая распространённая ошибка - правильные перекусы. Чаще всего, в дальнейшем, из правильных перекусов - банана, яблока или йогурта, они становятся не правильными - печеньки, булочки, конфетки.

Меня зовут Андрей Никифоров, я врач-диетолог.

В своих видео я делюсь полезными знаниями о том, как вы можете снизить вес без вреда для здоровья и не прибегая к жестким диетам и тяжелым тренировкам.

Подписывайтесь на мой канал. Тогда вы точно будете в курсе всех полезных и важных для здоровья новостей.

https://t.me/dietolognikiforov