НА ЗАМЕТКУ 
Семена для здоровья!
Семена- это жизнь
Многие семена съедобны и их следует употреблять в сыром виде
Под воздействием тепла они часто производят токсичные вещества и витамины, минералы и эфирные масла денатурируют
При обжаривании семян их классификация варьируется от живой пищи до мертвой пищи
На земле нет семян, способных противостоять обжариванию или нагреванию, не портя его питательные компоненты
Всегда помните, семена следует употреблять в натуральном виде
Тыквенные семечки- цинк, магний, фосфор, которые снижают усталость, а так же улучшают состояние волос, зубов, кожи и костей
Семечки подсолнечника- витамин Е и витамины группы В, селен, магний, они защищают клетки
Нет комментариев