Фильтр
Все темы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 января 2016 в 19:54
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 14 января 2016 в 00:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 октября 2014 в 17:20
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 октября 2014 в 10:25
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 декабря 2014 в 14:36
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 13 декабря 2014 в 20:56
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:00
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:46
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 14:16
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 19:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 06:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 06:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 04:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 04:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 02:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 01:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 00:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 23:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 21:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:30

Полезные обеды:

Полезные обеды:
⚪️Куриное филе с рисом/ макаронами/ гречкой
⚪️Куриные котлеты с гречкой
⚪️Овощное рагу с мясом
⚪️Запеченная индейка с картошкой
⚪️Рис с курицей в соусе карри
⚪️Фаршированные перцы
⚪️Лазанья
⚪️Спагетти с морепродуктами
⚪️Рыбные тефтели с овощами
⚪️Салат с тунцом и кукурузой
⚪️Тефтели с томатным соусом и овощами
⚪️Запеченный лосось с овощами
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:07
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 19:49
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 19:15
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:30

Как перестать откладывать будильник «еще на 5 минут»?

Как перестать откладывать будильник «еще на 5 минут»?
1. Разместите будильник в другой части спальни.
И теперь для того, чтобы его выключить - вам придется встать с постели.
2. Будильник устанавливайте приближено к тому времени, когда нужно вставать.
Так у вас не возникнет желания поспать или поваляться ещё, вы подсознательно будете понимать, что можете опоздать.
3. Установите приложение по отслеживанию сна.
Таким образом вы сможете следить за качеством сна. Внутри у вас будет появляться мотивация ложиться спать во время.
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 17:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 16:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 15:03
Показать ещё