Спорт: Красота тела и духа

Датские ученые провели исследование и выяснили, какие виды спорта наиболее полезны для увеличения продолжительности жизни. Результаты и рейтинг видов спорта.

Как начать заниматься спортом после родов?

Чем полезен балет для женского здоровья?

Ученые Кембриджа обнаружили мутацию DENND1B, связанную с ночным аппетитом и риском ожирения. Как гены влияют на наше поведение и здоровье?

Хотите похудеть к лету без стресса и жестких ограничений? Beach Body Diet – это идеальная система питания и тренировок, которая поможет вам сбросить до 10 кг за

Хотите избавиться от жира в коленях? Узнайте, какие упражнения помогут сделать ноги стройными и подтянутыми, и какие методы ускорят результат.

После плотного обеда чувствуете тяжесть? Не лежите на диване! Эти три простых упражнения помогут ускорить пищеварение, улучшить самочувствие и избежать дискомфорта.

Хотите похудеть без строгих диет? Тогда попробуйте лучшую утреннюю зарядку! Эти 8 упражнений помогут ускорить метаболизм и запустить жиросжигание с самого утра.

Спортивное питание без диет и голодовок? Да, это возможно! 5 простых правил помогут вам получать максимум энергии и сил от еды без стресса и запретов.

Не каждый вид спорта подойдёт вашему ребёнку. Как не ошибиться с выбором и учесть его темперамент, чтобы тренировки приносили радость, а не разочарование?

Учёные рассказали, какой вид спорта поможет справиться с нервным напряжением.

Исследование показало, что женщины с большой грудью часто прибегают к ее уменьшению для повышения эффективности спортивных тренировок. Размер груди влияет на выполнение

Артем Дзюба вызван в сборную России по футболу для участия в матчах с Гренадой и Замбией. Футболист прокомментировал вызов и рассказал о своих эмоциях. У Дзюбы есть

Как выбрать кроссовки для бега, чтобы избежать травм и боли? Советы ортопеда: пронация, амортизация, протектор, стельки, размер и фиксация. 7 правил выбора.

Хотите избавиться от лишнего веса без сложных тренировок? Утренняя зарядка поможет ускорить метаболизм и подтянуть тело, какие упражнения эффективнее всего!

Как убрать живот за 30 дней? Раскрыт секрет простых, но эффективных упражнений, которые помогут укрепить пресс и улучшить осанку.