Фитнес-тренер Акулина Бахтурина рассказала, какие ошибки при качании пресса мешают добиться результата, а в некоторых случаях могут даже увеличить живот.

Приседания со штангой требуют идеальной техники выполнения. Ошибки, такие как округление спины, чрезмерный наклон вперёд или неправильное положение коленей, могут

Эксперт предложил начать тренировку с приседаний с ротацией корпуса. После этого стоит выполнить перетягивание рук в наклоне.

ИИ назвал женщину, которую считает обладательницей самого идеального тела в мире.

Учёные выяснили, что не стоит заниматься HIIT-тренировкой по вечерам.

Организатор соревнований по лыжным гонкам среди любителей, лыжник Владислав Литвинчук сообщил, что в Италии не было никаких негативных высказываний в адрес Александра

Международная федерация лыжных видов спорта и сноуборда (FIS) прокомментировала выступление трёхкратного олимпийского чемпиона и чемпиона мира по лыжным гонкам Александра

Врач травматолог-ортопед Константин Терновой назвал плавание лучшим видом спорта для профилактики проблем с осанкой у детей.

Постоянная усталость, снижение спортивных результатов и частые травмы — три ключевых сигнала, что организму нужен отдых от тренировок.

Андрей Канчельскис, экс-полузащитник "Манчестер Юнайтед" и московского "Динамо", высказал мнение о том, почему считает "Спартак" не

Альтернативная Олимпиада собрала уже миллионы спонсорских долларов благодаря Дональду Трампу.

За свою насыщенную карьеру легендарный бразильский нападающий Роналдо "Зубастик" играл плечом к плечу с множеством выдающихся футболистов. Однако, как

Российский хоккеист Александр Овечкин не знает, сможет ли сыграть 1500 матчей в регулярных чемпионатах НХЛ.

В Свердловской области с футболистами произошла страдная трагедия. Жители потрясены.

Йога приобрела характер жесткой конкуренции.

Крис Хемсворт, который сыграл Тора, разработал программу тренировок для рук.

Стало известно, как модели Victoria's Secret тренировались перед шоу.