Фитнес-тренер Светлана Бутова предупредила о высоком риске болей в шее из-за длительного сидения за компьютером и профессий с физической нагрузкой. Она отметила,

Уругвайский полузащитник "Тоттенхэм Хотспур" Родриго Бентанкур потерял сознание в первом полуфинале Кубка английской лиги против "Ливерпуля".

Фигуристка Алина Загитова сообщила поклонникам о проблемах со здоровьем. 22-летней спортсменке понадобилась медицинская помощь, о чём она рассказала в своем блоге.

Главный тренер хоккейной команды "Вашингтон Кэпиталз" Спенсер Карбери выразил недовольство по поводу игры атакующего звена с участием Овечкина.

Тренер назвал полезное упражнение для тех, кому пока не по силам турник.

Эти три упражнения для мужчин с гирей сделают ваши плечи объемными.

Бывший главный тренер сборной России Владимир Плющев, комментируя ежегодный рейтинг самых влиятельных людей в мире хоккея, составленный журналом The Hockey News,

Депутат Государственной думы и олимпийская чемпионка Светлана Журова выразила надежду на то, что мнение болельщиков из США и Канады может повлиять на реш...

Почему утренние пробежки считаются лучшим временем для бега? Узнайте, как они заряжают энергией, помогают худеть и создают правильный настрой на весь день!

Хотите крепкий пресс и сильные мышцы кора? Узнайте о 16 упражнениях, которые помогут не только улучшить фигуру, но и укрепить здоровье.

Одно упражнение задействует сразу несколько групп мышц.

Тренер рассказал, какое упражнение поможет развить силу, выносливость и укрепить плечи.

Тренер рассказал об эффективном упражнении для сильных ног и упругих ягодиц.

Тренер назвал типичные ошибки в выполнении сведения рук в кроссовере.

Парная йога — это не только тренировка тела, но и способ укрепить отношения и снизить стресс. Узнайте, как начать и почему она так полезна.

Хотите знать, как меняется ваше тело? Разбираем, как правильно делать замеры, фиксировать объемы и делать фотографии для объективной оценки прогресса.

Выбор правильного веса отягощений — основа успешной тренировки. Узнайте, как подобрать нагрузку, чтобы достичь своих целей без риска для здоровья.