Часто после самой обычной, казалось бы, тренировки мы чувствуем сильную усталость. Что с этим делать, рассказал эксперт.

Почему после тренировок всё болит, и как это остановить.

Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина обратила внимание на распространённую ошибку, которую совершают многие люди во время тренировок.

Известный спортивный комментатор и журналист Дмитрий Губерниев поделился своими эмоциями от победы мужской сборной России в эстафете 4х100 метров комплексным плава...

Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании Алина Загитова во время мастер-класса призналась, что у неё есть проблемы с ахиллом.

Главный тренер сборной "России 25" и петербургского СКА Роман Ротенберг рассказал о сроках, когда можно будет вновь обсудить вопрос о возвращении российской

Главный тренер "Манчестер Сити" Хосеп Гвардиола выразил обеспокоенность отсутствием защиты у команды, сообщает "Евро-Футбол.Ру" ссылаясь на One

Американский вратарь московского "Динамо" Хантер Миска поделился своими увлечениями, помимо хоккея, и высказал мнение о своих одноклубниках, назвав самого

Эксперт развеял 3 мифа о фитнесе, о которых вы и не знали.

Фитнес-эксперт рассказал, для чего нужны тренировки на восстановление.

Помогают ли любимые треки тренироваться, ответил эксперт.

Фитнес-эксперт рассказал, как обустроить спортивный зал дома?

Узнайте, как правильно выполнять сведение рук в кроссовере, чтобы развить грудные мышцы, увеличить их объём и избежать типичных ошибок.

Кубики пресса есть у каждого, но их часто скрывает жир. Узнайте 10 причин, почему пресс остается незаметным, и что делать, чтобы достичь желаемого рельефа.

Спортивные лагеря — это не только тренировки, но и развитие навыков, новых друзей и незабываемые эмоции. Узнайте, чем они полезны для детей.

Узнайте, как сохранить физическую форму в новогодние праздники. Советы по питанию, тренировкам и отдыху помогут наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья.