Ирина Роднина обратила внимание на информацию о том, что олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова нарушила правила дорожного движения 197 раз в

Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Максим Митрофанов сообщил, что клуб МЛС "Атланта" опубликовал фотографию своего нового игрока

Депутат Государственной Думы Российской Федерации Николай Валуев сообщил, что Международный олимпийский комитет (МОК) не намерен ослаблять критерии, определяющие

Британское спортивное издание talkSPORT признало аргентинского нападающего "Интер Майами" Лионеля Месси лучшим футболистом XXI века.

Боливийский футболист Роберто Фернандес, защитник тольяттинского "Акрона", выступающего в Российской премьер-лиге, высказался о результатах первой половины

Диетолог Даниэль Крамбл Смит назвала неправильные привычки в питании, которые замедляют процесс набора мышечной массы.

Эксперт рассказал о плюсах и минусах необычной французской диеты.

Звезда бразильского сериала "Клон", которая сыграла Жади, похвасталась идеальной фигурой.

Для более интенсивных тренировок людям подойдет масло МСТ, которое можно добавлять в пищу.

Перетренировались? Узнайте, как восстановиться: массаж, горячая йога, тейпирование и другие способы, которые вернут силы и вдохновение к тренировкам.

Узнайте, как быстро набрать мышечную массу. Советы по тренировкам, питанию и восстановлению для достижения идеального рельефа.

Хотите сесть на шпагат, но не знаете, с чего начать? Откройте секреты правильной растяжки, упражнения для новичков и советы по безопасности.

Узнайте, как начать кататься на коньках с нуля. Подробное руководство для новичков: подготовка, базовые навыки и меры предосторожности.

Эффективность домашних тренировок можно повысить с помощью гантелей, резинок и утяжелителей, советует тренер FitStars Ольга Дерендеева. При занятиях без отягощений

Фитнес-тренер Анна Половинкина представила универсальные упражнения для тренировки на улице. В числе рекомендаций — выпрыгивания на скамью, отжимания с поднятым

Евгений Малкин из "Питтсбург Пингвинс" блеснул в матче НХЛ против "Флорида Пантерс", забросив шайбу и ассистировав Брайану Расту в овертайме.

Приседания задействуют множество мышечных групп, включая квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодичные мышцы и мышцы кора.