Предыдущая публикация
Лучшее время для медитации - утро. Утренняя медитация не только задает позитивный настрой на весь день, но и создает запас спокойствия.
Просыпайтесь раньше обычного на несколько минут и медитируйте, прежде чем погрузиться в списки дел предстоящего дня. Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире, ощутите внутреннюю тишину и стабильность.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев