Сколько я проработала уважаемая фельдшером и все время на ногах по вызывам.Пешком постоянно ходила по деревням, суставы у меня болят потому, что живем в Чернобыльской зоне. А радиация очень разрушает хрящевую ткань. У вас видимо с этим делом благополучно, не дай вам бог узнать, что это такое.
30 лет если так отходила,по 3-5 км и толк подагра,остеопороз коленных суставах ног, остеопороз тазобедренных суставов ,таблетки не пила только мази ,вот вам профилактика ,не надо всех ровнять.
Люди! Подагра - хоть и проявляется болями в суставах, но не заболевание суставов. Мазями и обезболивающими поэтому не вылечить. Подагра - повышенное содержание мочевой кислоты, мочевины в крови из-за нарушение фильтрующей функции почек, в свою очередь из-за избыточного употребления продуктов, содержащих белки, пуриновые основания и т.п. Короче, причина - погрешности питания. Одними таблетками дело не исправить. Надо пересмотреть и жёстко изменить рацион питания и способ приготовления еды. Это - единственно верный путь. Любая еда на любых мясных (рыбных, птичьих,...) бульонах должна быть исключена полностью. Мясо допустимо очень малыми порциями и не каждый день. Придётся его варить. Варить мясо следует в большом количестве воды. В 1-м бульоне остаётся половина всех вредных пуринов. Поэтому менять воду надо не меньше 2 (!!!) раз. Да-с! Готовьте вегетарианский суп, например, мясо варите отдельно. Исключите жареное. Тушить, запекать мясо - да, но после того, как отварите. Забудьте про жаре...ЕщёЛюди! Подагра - хоть и проявляется болями в суставах, но не заболевание суставов. Мазями и обезболивающими поэтому не вылечить. Подагра - повышенное содержание мочевой кислоты, мочевины в крови из-за нарушение фильтрующей функции почек, в свою очередь из-за избыточного употребления продуктов, содержащих белки, пуриновые основания и т.п. Короче, причина - погрешности питания. Одними таблетками дело не исправить. Надо пересмотреть и жёстко изменить рацион питания и способ приготовления еды. Это - единственно верный путь. Любая еда на любых мясных (рыбных, птичьих,...) бульонах должна быть исключена полностью. Мясо допустимо очень малыми порциями и не каждый день. Придётся его варить. Варить мясо следует в большом количестве воды. В 1-м бульоне остаётся половина всех вредных пуринов. Поэтому менять воду надо не меньше 2 (!!!) раз. Да-с! Готовьте вегетарианский суп, например, мясо варите отдельно. Исключите жареное. Тушить, запекать мясо - да, но после того, как отварите. Забудьте про жареные котлеты, шашлыки, мясные и т.п. консервы, любые колбасы-сосиски и т.п. Исключите продукты, содержащие щавелевую кислоту. Попробуйте отказаться от соли при домашней готовке, резко ограничьте её. Ешьте безобидную клетчатку, например, кабачки, огурцы, пейте больше простой воды. Не сразу, потихоньку кишечник и, соответственно, кровь очистяться естественным образом. Боли отступят, почувствуете реальное облегчение, уменьшатся и тофусы (косточки). Никакой вкус никакой зажаренной котлеты, шашлыка тушенки или колбасы/сосиски не сравнятся и не перевесят хорошее самочувствие, отсутствие болей. Помните! Подагра и плоскостопие - не одно и то же! Плоскостопие и деформацию суставов от неё ограничениями в еде не исправить. При подагре - прежде всего разумные ограничения белковой еды (пуриновых оснований). Даже если вы едите их мало, как вам кажется, на деле выходит, что именно для вас это - избыток. Анализы крови на мочевую кислоту, мочевину - первый шаг к диагностике подагры. При плоскостопии спасут только правильная обувь и различные ортопедически приспособления. Стельки, полустельки, вкладыши и манжеты-стяжки. Это кому что подойдёт, индивидуально. Ну, и в самых тяжёлых случаях операция.
Комментарии 106
Подагра - повышенное содержание мочевой кислоты, мочевины в крови из-за нарушение фильтрующей функции почек, в свою очередь из-за избыточного употребления продуктов, содержащих белки, пуриновые основания и т.п. Короче, причина - погрешности питания. Одними таблетками дело не исправить. Надо пересмотреть и жёстко изменить рацион питания и способ приготовления еды. Это - единственно верный путь.
Любая еда на любых мясных (рыбных, птичьих,...) бульонах должна быть исключена полностью. Мясо допустимо очень малыми порциями и не каждый день. Придётся его варить. Варить мясо следует в большом количестве воды. В 1-м бульоне остаётся половина всех вредных пуринов. Поэтому менять воду надо не меньше 2 (!!!) раз. Да-с! Готовьте вегетарианский суп, например, мясо варите отдельно. Исключите жареное. Тушить, запекать мясо - да, но после того, как отварите. Забудьте про жаре...ЕщёЛюди! Подагра - хоть и проявляется болями в суставах, но не заболевание суставов. Мазями и обезболивающими поэтому не вылечить.
Подагра - повышенное содержание мочевой кислоты, мочевины в крови из-за нарушение фильтрующей функции почек, в свою очередь из-за избыточного употребления продуктов, содержащих белки, пуриновые основания и т.п. Короче, причина - погрешности питания. Одними таблетками дело не исправить. Надо пересмотреть и жёстко изменить рацион питания и способ приготовления еды. Это - единственно верный путь.
Любая еда на любых мясных (рыбных, птичьих,...) бульонах должна быть исключена полностью. Мясо допустимо очень малыми порциями и не каждый день. Придётся его варить. Варить мясо следует в большом количестве воды. В 1-м бульоне остаётся половина всех вредных пуринов. Поэтому менять воду надо не меньше 2 (!!!) раз. Да-с! Готовьте вегетарианский суп, например, мясо варите отдельно. Исключите жареное. Тушить, запекать мясо - да, но после того, как отварите. Забудьте про жареные котлеты, шашлыки, мясные и т.п. консервы, любые колбасы-сосиски и т.п.
Исключите продукты, содержащие щавелевую кислоту.
Попробуйте отказаться от соли при домашней готовке, резко ограничьте её.
Ешьте безобидную клетчатку, например, кабачки, огурцы, пейте больше простой воды. Не сразу, потихоньку кишечник и, соответственно, кровь очистяться естественным образом. Боли отступят, почувствуете реальное облегчение, уменьшатся и тофусы (косточки).
Никакой вкус никакой зажаренной котлеты, шашлыка тушенки или колбасы/сосиски не сравнятся и не перевесят хорошее самочувствие, отсутствие болей.
Помните!
Плоскостопие и деформацию суставов от неё ограничениями в еде не исправить. При подагре - прежде всего разумные ограничения белковой еды (пуриновых оснований). Даже если вы едите их мало, как вам кажется, на деле выходит, что именно для вас это - избыток.
Анализы крови на мочевую кислоту, мочевину - первый шаг к диагностике подагры.
При плоскостопии спасут только правильная обувь и различные ортопедически приспособления. Стельки, полустельки, вкладыши и манжеты-стяжки. Это кому что подойдёт, индивидуально. Ну, и в самых тяжёлых случаях операция.