Какое питание полезно❓
Сбалансированное по количеству белков, жиров и углеводов (БЖУ)¹. Потребности в разных нутриентах могут значительно варьировать в зависимости от возраста, профессии, уровня физической активности и, конечно же, общего состояния здоровья человека.
📈 Физиологическая потребность в белке для здорового взрослого — от 75 до 114 г/сутки для мужчин и от 60 до 90 г/сутки для женщин. Для здоровых детей до 1 года — 2,2–2,9 г/кг массы тела, для детей старше 1 года от 39 до 87 г/сутки².
Проходящим противоопухолевое лечение специалисты рекомендуют употреблять больше белка — до 1–1,5 г/кг массы тела, а вот витамины и минералы — в пределах обычной суточной нормы, если не установлен их дефицит³.
Больше половины людей попадают в стационары уже с недостаточностью питания, а у больных в критических состояниях, с сахарным диабетом, злокачественными новообразованиями, воспалительными процессами риск этой недостаточности может вырасти до 80%⁴.
При болезнях повышаются потребности в белке и энергии, витаминах и микроэлементах⁴.
📍 Специализированное питание содержит необходимое количество белков и калорий, и полиненасыщенные жирные кислоты в небольшом объеме. Оно может адекватно поддержать в период лечения и реабилитации, когда силы и энергия особенно нужны.
И приятно осознавать, что эти #СилыЕсть.
#Энциклопедия_СилыЕсть
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев