Изменить себя — это не только про картинку до/после
Изменения приходят незаметно. Это только в монтаже до-после героиня — как небо и земля. И когда мы ставим себе цели по изменениям, «после» вдохновляет пойти и сделать (выпады, счетчик выпиваемой воды, урок английского, отстоять границы в общении).
Не всегда будет хотеться, что-то будет мешать, результаты не будут казаться впечатляющими. Что уж там, нас редко когда впечатляют собственные результаты, ведь мы знаем о пути, который к ним привел.
Люди извне видят лишь красивую картинку до-после. Но не менее ценно то, что внутри этого спектра. Каждое микроизменение, микродействие в сторону важного — это выбор траектории. И любой наш жизненный шаг ведет в ту или иную сторону. Можно смотреть на эти шаги как испытания или приключения, но при любой оптике пригодится навык — отмечать: «во имя чего я это делаю?». Полезный иногда вопрос. Особенно по части формирования привычек.
Любое «после» — результат отточенного навыка. Пока мы ему учимся, неизбежны ошибки. Когда они происходят, важно держаться своих ценностей. Тогда движение к цели продолжится, даже если та кажется невообразимо далекой.
Настоящие перемены не всегда стремительны, но на дистанции ты их увидишь.*
Привет, всякому читающему! Люди — социальные существа, которые любят цифры, поэтому держите 6 фактов с мини-историями обо мне. 1. Меня зовут Лена Низеенко. На четверть я татарка. Комментаторы часто зовут меня Лизой, потому что мозг любит упрощать и схлопывать (в данном случае фамилию с именем). Мой блог называется «Без стыда» не потому что я за тотальное бесстыдство, а потому что стыд — это часто история про скованность, ограниченность, онемение, невозможность двигаться к важному для себя. С такими проблемами я работаю как психолог. О них же планирую писать в своем блоге: о теле, отношениях и гендерных вопросиках. 2. Я гендерная исследовательница и нарративная
Нет комментариев