Сергей Крутиков

Привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам историю, которая доказывает: возраст и болезни – не приговор. Это реальная история человека, который в 55 лет пережил два инфаркта, врачи не давали ему шансов… но он не просто восстановился – он прожил до 90 лет, сохраняя активность и ясный ум. Имя этого человека – Александр Александрович Микулин. Выдающийся советский авиаконструктор, создатель двигателей для знаменитых самолетов. Но сегодня мы поговорим не о его технических достижениях, а о системе долголетия, которую он разработал для себя и которая спасла ему жизнь. Микулин был не просто пациентом – он был ученым, который подошел к своему здоровью как к сложной инженерной задаче. Врачи после второго инфаркта прописали ему покой, минимум нагрузок и строгую диету. Но Микулин понимал: бездействие ведет к угасанию. Он начал изучать медицину, биомеханику, физиологию и пришел к выводу: главная причина старения – это застой крови, лимфы и энергии в организме. Наш организм – как сложная машина: