Ученые из провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 40 детей в возрасте от 3 до 5 лет. С помощью специального типа МРТ исследователи изучали состояние белого вещества головного мозга – своеобразной проводки, связывающей различные его отделы. Результаты исследования оказались весьма тревожными. Оказалось, что дети, проводящие перед экраном более часа в день, демонстрируют более низкие показатели развития когнитивных функций и имеют менее развитую структуру белого вещества мозга. Это говорит о том, что чрезмерное время, проведенное за гаджетами, может негативно влиять на формирование нейронных связей, отвечающих за такие важные функции, как память, внимание, речь и обучение.
Почему это важно?
Раннее детство – критический период для развития мозга. В этот период формируются основные нейронные связи, которые будут определять когнитивные способности человека на всю жизнь. Чрезмерное воздействие гаджетов может нарушить этот естественный процесс, замедляя развитие мозга и приводя к различным проблемам в будущем.
Какие риски несет в себе чрезмерное экранное время? Нарушение внимания и концентрации. Постоянная смена ярких картинок и звуков на экране не позволяет мозгу ребенка сосредоточиться на одной задаче, что может привести к проблемам с вниманием и концентрацией в школе.
Задержка речевого развития. Вместо того чтобы общаться с окружающими, ребенок предпочитает взаимодействовать с экраном. Это может привести к задержке развития речи и коммуникативных навыков.
Проблемы со сном. Синий свет, излучаемый экранами, подавляет выработку мелатонина – гормона сна. Это может привести к нарушениям сна, что, в свою очередь, негативно сказывается на развитии мозга.
Повышенная агрессивность и импульсивность. Некоторые исследования связывают чрезмерное время, проведенное за играми с насилием, с повышенной агрессивностью и импульсивностью у детей.
Ожирение. Малоподвижный образ жизни, связанный с длительным сидением перед экраном, может привести к развитию ожирения и связанных с ним заболеваний.
Что делать родителям? Ограничить время, проводимое ребенком перед экраном. Рекомендуется ограничить время просмотра телевизора, использования смартфонов и планшетов до 1-2 часов в день для детей дошкольного возраста.
Выбирать качественный контент. Если вы уже решили показать ребенку мультфильм или игру, выбирайте тот контент, который развивает его воображение, мышление и речь.
Создавать альтернативные виды деятельности. Предлагайте ребенку больше играть на свежем воздухе, читать книги, заниматься творчеством, общаться с другими детьми.
Быть примером. Родители должны сами ограничивать время, проводимое перед экраном, чтобы стать для ребенка положительным примером.
Результаты нового исследования еще раз подтверждают, что чрезмерное время, проведенное перед экраном, может нанести серьезный вред развивающемуся мозгу ребенка. Родителям необходимо осознавать эту проблему и принимать меры для защиты своих детей. Ограничение экранного времени, выбор качественного контента и создание альтернативных видов деятельности – важные шаги для обеспечения здорового развития ребенка.
Если Вы дочитали до концаУважаемые посетители, пожалуйста поделитесь статьей с друзьями, оставьте комментарий или поставить класс. Этим Вы дадите понять, что мы развиваемся в верном направлении и отблагодарите за проделанную работу. Вам это ни стоит ничего, а нам будет приятно!#развитиеребенка #экранноевремя #смартфоны #мозг #гаджеты
Нет комментариев