Так обобщенно называют целое семейство рыб – лососевых, из-за красного цвета их мяса. Существует много подвидов красной рыбы, но то, что всех их объединяет – полезные свойства!
Красная рыба содержит много белка, который является основой для строительства клеток и тканей в нашем организме. Также она богата витаминами группы В, которые помогают поддерживать нервную систему в хорошем состоянии. Красная рыба содержит минералы, такие как железо, цинк и кальций, которые необходимы для здоровья костей и зубов, а также она может помочь улучшить настроение благодаря наличию в ней витамина D.
Рекомендуется употреблять красную рыбу на регулярной основе, чтобы получать все преимущества, которые она может предложить, а рыба бренда “Русское море” всегда вам в этом поможет!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев