Упражнение для спины, для осанки

Упражнение для всех Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями . Пригодится С разрешения автора Станислава Сущева. Группа его называется СИЛА ПОТОКА. Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы !

Знали о таком лайфхаке?

Еще больше пользы ты найдешь у нас в группе ПУСТЬ ВСЕ ОБ ЭТОМ ЗНАЮТ. Присоединяетесь к нам и не пропускайте ни одной публикации , которые могут быть Вам полезны . Всем хорошего настроения

Зарядка от ЖИВОТА и БОКОВ

#егорзазож #живот #фитнес #здоровье #зож #тренер #Упражнение для всех Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями . Пригодится С разрешения автора ЕГОРА КРУПКИНА

Лайфхак на кухне

Еще больше пользы ты найдешь у нас в группе ПУСТЬ ВСЕ ОБ ЭТОМ ЗНАЮТ. Присоединяетесь к нам и не пропускайте ни одной публикации , которые могут быть Вам полезны . Всем хорошего настроения

Стильный лайфхак с футболкой

Сохраняй стильный лайфхак с футболкой, чтобы не потерять Оставь комментарии, если тебе было полезно!

Делюсь новыми идеями клумб

Если нравятся такие публикации и для Вас они интересны и полезны, оставляйте любой смайлик в комментариях под видео, чтобы мы видели интересен ли такой материал. Спасибо

Овощная нарезка

И легко и красиво Украсит любой ваш стол #овощи #нарезка #овощнаянарезка #2024 #

Арбузный мохито

Арбузный мохито арбуз мята лайм спрайт Освежающий напиток в жару сохраняй Оставь любой смайлик в комментариях,если понравился рецепт

ДОМАШНИЙ КВАС

Ингредиенты: бородинский хлеб 300 г изюм 2 ст.л. сухие дрожжи 1 ч.л. сахар 150 г кипяченая вода 2 л Хлеб нарезаем на кусочки, обжариваем на сковороде и помещаем в банку за изюмом. Затем добавляем сахар, дрожжи и воду, накрываем пленкой. В ней пробиваем несколько дырочек и оставляем на 10 часов Квас готов! Всем приятного аппетита!

Зарядка Стоя 5 мин на каждый день

#егорзазож #здоровье #зож #зарядка #фитнес #фитнестренер #гимнастика #тренировка #спина Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора ЕГОРА КРУПКИНА

Новые идеи и лайфхаки

Если нравятся такие публикации и для Вас они интересны и полезны, оставляйте любой смайлик в комментариях под видео, чтобы мы видели интересен ли такой материал. Спасибо

Ловите лайфхак

Всем мира и добра! Заранее всем СПАСИБО за каждый лайк и просмотр сохраняй, чтоб не потерять Не забудь подписаться на нашу группу