Если нравятся такие публикации и для Вас они интересны и полезны, оставляйте любой смайлик в комментариях под видео, чтобы мы видели интересен ли такой материал. Спасибо
Наша осанка напрямую влияет на здоровье всего организма. Постоянное напряжение в шее и спине может привести к головным болям, усталости и даже проблемам со сном.
Простые упражнения помогут вам поддерживать правильную осанку и избавиться от боли в спине и шее.
Почувствуйте лёгкость и здоровье с первых занятий!
Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора Станислава Сущева. Группа его называется СИЛА ПОТОКА. Присоединяйтесь к группе и будьте здоровы !
Тирамису с клубникой в форме сердца , без желатина без духовки
Рецепт
300 г печенье савоярди (1 упаковка)
Молоко для пропитки
500 г клубники
Крем
600 мл сливки (35%)
4 ст л сахарной пудры
Ванилин
Готовый торт убрать в холодное место минимум на 6 часов
Сохраняйте и пользуйтесь Протемперированный шоколад заливаем в кондитерский мешок
Мешок плотно завязываем
Отрезаем маленькое отверстие;
Если отрежете больше, полочки получатся неаккуратными и широкими
Выдавливаем воздух;
Если это не сделать, шоколад не будет течь
Пробуем на салфетке;
Не наносите узор сразу на клубнику - рука может дать осечку с непривычки
Наносим полоски на клубнику;
Делаем это быстро
Малыши не привыкают к качаниям. Они уже рождаются с такой потребностью.
Идеально ходить с ними на ручках спокойным шагом, или качать влево-право в мелкой амплитуде как на видео
Сильно качать, а тем более утрясывать лялю в коляске или на фитболе нельзя
Но что же делать, если ребенок не засыпает без сильных качаний?
В таком случае, нужно менять эту ассоциацию на сон на более правильную и естественную.
Вначале - это сокращать время и амплитуду. А дальше уже придти к тому, что малыш будет засыпать просто лежа с мамой в обнимку.
Сохраняйте себе и поделитесь пожалуйста с друзьями. Они скажут Вам спасибо .
Сейчас это очень актуальная тема . Впереди школы , колледжи , институты ..
Всем спасибо
Хорошего всем настроения, здоровья, удачи и красоты! Мы очень рады приветствовать всех наших подписчиков и, если вам не сложно, то подпишитесь и жмите сердечко!
Комментарии 3