Зоя Катюкова

Как и обещала, нашла для вас интересные исследования о стрессе и холестерине по стопам предыдущего поста. Итак: Думаю, больше не стоит продолжать… Все, к сожалению, очевидно. Улучшение психоэмоционального состояния (вы победили стресс!!) нормализует показатели липидов! Итог этого поста в названии моего паблика: Здоровье – это выбор. Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Пока нет волшебной таблетки для снятия стресса, но есть простые и доступные всем инструменты для его профилактики. Среди главных: – Сон, сон, сон – Жиры есть можно даже при высоком холестерине – вопрос в их источнике! – Посылаем (подальше) всех неприятных людей и уделяем время себе любимым. Посвящаю этот пост всем своим любимым людям с высоким холестерином! ❤️❤️❤️ Заходите в гости в телеграм! Впереди еще много интересного: Телеграм-канал "Здоровье – это выбор" (Там можно почитать о биологических механизмах стресса и повышении холестерина. Знаете, как они связаны?)

Одним из основных лабораторных исследований является общий анализ крови, его проводят и при профилактических исследованиях, и при заболеваниях. Расшифровка анализа крови дает врачу представление о том, все ли в порядке в организме, нет ли воспалительного или иного процесса. По анализу крови можно определить многие патологии еще до клинического их проявления как у взрослых, так и у детей. Общий (клинический) анализ крови – это один из наиболее распространенных методов обследования, который позволяет врачу выяснить причины некоторых симптомов (например, слабость, головокружение, повышение температуры тела и др.), а также выявить некоторые заболевания крови и других органов. Для проведения общего анализа крови обычно берут капиллярную кровь из пальца, или кровь из вены. Никакой особенной подготовки проведение общего анализа крови не требует, однако кровь для этого обследования рекомендуется сдавать утром, натощак. В каких целях проводится общий анализ крови? Общий анализ крови представля

Почему-то тенденция такова, что на боли в области груди спереди мы обращаем внимание, а на спину и локализацию неприятного ощущения в лопатках нет. Но, знаете ли вы, что боли под лопаткой могут отражаться даже вот каким образом: Это лишь верхушка, порой наступает иррадиация в сердце, хотя, на это уже обращают внимание. Но, давайте будем честны, дотягивать до того момента, что начинает болеть сердце, не самое лучшее решение. И, чтобы не дотянуть до неожиданного инфаркта, самое первое при появлении спазма — никакого обезболивающего. Дело в том, что боль-то вы снимете, но проблемы это не решит. Более того, если вы будете подавлять симптомы, всё заболевание перейдёт в латентную стадию, то есть буквально следующее: развитие будет, но вы не почувствуете, по итогу всё выльется за раз и сильно. Кроме того, не стоит греть. И здесь всё тоже очень просто — под воздействием тепла сосуды расширяются, что способствует улучшению метаболизма. Хорошо только в том случае, если вы не болеете. Поймите, ч

С болезнями желудочно-кишечного тракта в той или иной степени сталкивается более половины населения во всем мире. Это связано со многими провоцирующими факторами: нарушения в питании, стресс, вредные привычки, плохая экология. По мнению специалистов ВОЗ ситуация будет только ухудшаться со временем. Поэтому профилактика и лечение органов ЖКТ — наиболее важные медицинские задачи. Желудочно-кишечный тракт является частью пищеварительной системы и состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка и кишечника. Его основная функция — переваривание пищи и извлечение из нее питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности организма. Когда мы говорим о заболеваниях органов ЖКТ, то обычно имеем в виду болезни желудка и кишечника. Наиболее часто встречаются следующие патологии: · Изжога · Гастрит · Дуоденит · Язва · Энтерит · Колит · Дисбактериоз · Синдром раздраженного кишечника Лечение заболеваний ЖКТ подбирается индивидуально врачом-гастроэнтерологом. Но в любую комплексную терапию т

Сегодня мы с вами поговорим про тинитус, или по-простому про шум в ушах. Очень важно понимать, что все причины тинитуса прекрасно корректируются теми упражнениями от шума в ушах, которые я вам покажу далее. Надо понимать, что тиннитус или шум в ушах – это все самые разнообразные шумы в ушах, человек может их характеризовать как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды, стрекотание кузнечиков, которые не связаны с звуковой информацией, которую вы получаете от окружающего мира. И это серьёзная штука. Медицина, как правило, не умеет это лечить, но, тем не менее, существуют простые и внятные способы, которые помогут вам справиться с этим недугом. И сейчас мы с вами разберём пять главных способов, которые помогут вам в домашних условиях существенно снизить или вовсе решить эту проблему. Давайте прежде всего разберёмся с причинами. Есть очень простая причина, которую очень просто устранить - сера в ушах. Условно говоря, если ушной проход забит, и внутри ушного прохода что-то препятствуе