КАКИЕ ДОБАВКИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ?
Альфа-липоевая кислота и карнитин: жиросжигатели + снижают аппетит
Магний и витамины группы В: улучшают работу инсулина и ускоряют процессы окисления жиров
Витамин Е и селен: это антиоксиданты, которые также ускоряют метаболические процессы
Витамин Е можно найти в таких продуктах как миндаль, кедровые орехи, брокколи, авокадо, семена подсолнечника, болгарский перец.
Селен содержится в чесноке
, белых грибах, оливковом масле, морских водорослях, бобовых, кокосах, фисташках и кешью.
Подробно о жиросжигателях, о диете, о пищевом поведении рассмотрим на марафоне.
Пиши в личные сообщение "Марафон" или на
https://ok.me/oIUI1
Комментарии 1