Ольга Беляева (Сивенкова)

Что ждёт каждого из нас в 2025 году?

1) Сложить цифры дня и месяца рождения Например: 24.04 = 2+4+4 = 10 2) Привести число к единому знаменателю 1+ 0 + = 1 3) Сложить свое число с числом 2025 года 1+9 = 10 4) Привести число к единому знаменателю 1+ 0 + = 1 Получится твоя цифра года. Цифра года 1. Энергия солнца и успеха. Период, когда нужно закладывать фундамент для дальнейшего роста. Действуй, вкладывайся в себя — и тебя ждет успех. Цифра года 2. Энергия гармонии, сотрудничества. Рост и учеба через коллектив, время достигать чего-то в команде с другими людьми. Цифра года 3. Энергия творчества, самовыражения. Пора быть в позиции яркого и энергичного ребенка, который не боится новых

Привычки формируют настроение

Практически все что мы едим - задерживает воду. А вода это лишние килограммы и целлюлит.
Поэтому важно от воды, которая формирует отеки и лишние 5 кг, надо избавляться!
ВОДА! Сразу после пробуждения выпивать 1 стакан тёплой воды, и в течение дня 20 мл на 1 кг веса.
У меня вес 62* 20= 1240, примерно 5 стаканов
Активность - 10 минут активных танцев под любимую музыку или зарядка или дренажная гимнастика
Медленно пережевывать пищу.
А вы как справляетесь с отеками и лишней жидкостью?
Пиши в комментарии
#ольгасивенкова #водаэтожизнь #позудение